Психолог онлайн Олеся Заболотная

Подробности
Где работает исполнитель: Удалённо
Кто оказывает услуги: Женщина
Ваши клиенты: Мужчины, Женщины
Тип консультации: Индивидуальная, Парная
Психологический подход: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Опыт работы: 1–3 года
Требования
Опыт работы: Более 1 года
✅️Дипломировaнный KПT-психолог- рабoтаю oнлайн💻

🌿Заболoтная Олeся Евгeньeвнa
📚Члeн Aссоциации Когнитивнo-пoведенческoй пcиxотеpaпии

📌Когнитивно-поведeнчеcкой тeрaпия (KПT) - нaиболee изученный и подтвeржденный научными исcлeдовaниями мeтoд кoнcультировaния в мирe.

💻Онлайн-кoнсультации oбeспeчивают удобство и безопасность, позволяя получать помощь в комфортной обстановке дома.

✅️Я прохожу личную терапию с 2022 года

✅️Прохожу супервизии с 2024 года

📕Высшее психологическое образование с отличием

🌿С какими запросами я работаю

✅️Самооценка и уверенность в себе:

Хотите «выбрать себя», но боитесь показаться эгоистичным

Долго думаете, потом ничего не делаете — и корите себя за это

Постоянно критикуете себя за любую ошибку

Чувствуете, что жизнь не ваша, но непонятно, с чего начать менять

✅️Самоопределение и поиск себя:

Ходите на некомфортную работу, хотя давно могли бы искать другую

Не понимаете, куда двигаться, и страшно ошибиться

Забыли про свои хобби и желания — времени на себя почти не остаётся

Не можете выбрать, что для вас правда важно, а что навязано извне

🩷Отношения:

Встречаются «не те» партнеры, и вы не понимаете, почему так происходит

Терпите отношения, где вас не слышат и не понимают

Боитесь сказать партнёру, что вам не нравится, чтобы не поссориться

Чувствуете себя несчастным без отношений, даже если в остальном жизнь удалась

📌Границы и отказы:

Не можете отказать — коллегам, подругам, родителям

Соглашаетесь, а потом злитесь на себя

Говорите «да», когда хочется сказать «нет», лишь бы избежать конфликта

Ставите чужие дела выше своих, даже если для вас это важно

🌿Тревожные состояния:

Трясёт перед выступлениями, экзаменами или важными событиями — даже если вы всё выучили и подготовились

Напряжение на работе не отпускает: кажется, что вот-вот что-то пойдёт не так

Откладываете важные дела, потому что страшно, что не справитесь или что-то пойдёт не по плану

👩‍❤️‍👨Парная терапия:

Разговариваете, но не слышите друг друга — каждый повторяет одно и то же

Ссоры из-за быта, денег или воспитания детей зашли в тупик

Не можете договориться о распределении обязанностей, и копится обида

Чувствуете, что стали чужими, живете как соседи, но не знаете, как вернуть тепло

Боитесь говорить о том, что по-настоящему вас ранит, чтобы не сделать только хуже

🌿Если будут вопросы — обращайтесь)